Когда на работе назревает конфликт, мужчинам не стоит отмалчиваться. Становясь на горло собственной песне, тихони в пять раз больше рискуют получить инфаркт, чем те, кто привыкли высказывать свои претензии открыто, выяснили шведские ученые.
В 1992 году Институт исследования стрессов Стокгольмского университета начал наблюдение за 2.755 здоровыми сотрудниками.
К 2003 году 47 процентов изучаемых либо уже пережили инфаркт или умерли от сердечных заболеваний. При этом большинство из них копили недовольство по поводу несправедливого отношения на работе в себе.
"После стандартного учета возрастных, социально- экономических факторов, напряжения, получаемого на работе, и биологических факторов риска, обнаружилась тесная взаимосвязь между фактом сохранения недовольства в себе и риском внезапного инфаркта миокарда или смерти от сердечных заболеваний", - говорится в исследовании.
Внутренний шторм обычно сопровождается "бессловесным спуском ситуации на тормозах" и просто "уходом" от спора, несмотря на несправедливость коллег или шефа.
На настоящий момент не разработано готовой стратегии действий, которая убережет от проблем с сердцем, однако в случае конфликта советуют "открыто протестовать", "сразу же поговорить", даже "наорать на обидчика" или "спокойно обсудить проблему, когда все успокоится".
Комментариев нет:
Отправить комментарий